Veröffentlicht von Thomas Eberl

Das Eberl-Training
Das umfassende Anwendungsbuch für mehr Lebensenergie & Schmerzfreiheit

Thomas Eberl zeigt Wege auf, wie man den gefürchteten Fettpölsterchen entkommt, wie man sich ein Leben lang vor lästigen Rückenschmerzen schützt und wie man Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Mehr Lebensenergie und Schmerzfreiheit mit dem Eberl-Training: Nutzen Sie dafür das 30-, 60- und 90-Tage-Programm. Mit geringem, aber kontinuierlichem Aufwand erreichen Sie mit dem Eberl-Training Ihre persönlichen Fitnessziele. Alle Übungen detailliert und mit Foto - die perfekte Grundlage für Ihr Training zu Hause. Nutzen Sie die effektivsten Übungen zu mehr Energie und Lebensqualität.

Der Weg zu Energie und Lebensfreude (Video)

Inhalte: Bewegung, Krafttraining, Ausgleichstraining, Entspannung, Ernährung
Laufzeit ca. 45 Min

Der Weg zu Energie und Lebensfreude wird in diesem Video anhand von fünf einfachen aber effektvollen Übungen gezeigt. Da jeder Mensch sich in unterschiedlichen Lebenssituationen befindet, werden die Übungen an vier verschiedenen Personen erklärt. So zeigen ein Manager, eine Mutter, ein Spitzensportler und ein Rentner, wie einfach man körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und Entspannung in den Alltag integrieren kann.

Video als VHS: für alle gängigen Videorecorder oder  MPEG-Video: CD-Rom für Ihren PC, ohne Menüführung auch abspielbar über DVD-Player erhältlich.

Gesund durch Energie und Lebensfreude
Das umfassende Anwendungsbuch Gesund durch Energie und Lebensfreude

Aus den wesentlichen Bereichen, die unsere körperliche Gesundheit betreffen, habe ich die Essenz zahlreicher Übungen herauskristallisiert und zu wenigen grundlegenden Bewegungsabläufen zusammengefasst. Sie können von jedem leicht angewendet werden, und sie wirken bei jedem – bei jungen und älteren Menschen, bei Spitzensportlern ebenso wie bei Hausfrauen oder Rentnern.

Dieses Buch wird empfohlen von der Zeitschrift Natur & Heilen